Khóa tu Yoga, Thiền và Tự chăm sóc tại Flow Yoga Chiang Mai | Thái Lan

Học thiền và yoga trong khi đắm mình vào văn hóa Thái Lan. Khám phá cách tìm thấy sự bình yên và hạnh phúc nội tâm giữa sự hỗn loạn, tăng cường sức khỏe của bạn bằng cách tập trung vào khoảnh khắc hiện tại.

• Thực hành yoga và thiền trong thiên nhiên để kết nối lại với môi trường xung quanh bạn
• Thưởng thức món ăn chay Thái ngon tuyệt để có trải nghiệm lành mạnh
• Ghé thăm các ngôi đền để khám phá văn hóa và tâm linh Thái Lan
• Tăng cường nhận thức về cơ thể và tâm trí của bạn thông qua các hoạt động chánh niệm
• Tìm hiểu về Phật giáo và những lời dạy của Phật giáo
• Tăng cường sức khỏe bằng cách tập trung vào chánh niệm và sự cân bằng bên trong