Các mẹo nhỏ giúp dễ ngủ khi bay qua nhiều múi giờ
Đừng ngại ngần đứng dậy đi lại trên máy bay. Điều đó rất hữu ích cho tuần hoàn máu và tạo cảm giác khoan khoái hơn thay vì uể oải suốt chuyến bay dài.
Đừng ngại ngần đứng dậy đi lại trên máy bay. Điều đó rất hữu ích cho tuần hoàn máu và tạo cảm giác khoan khoái hơn thay vì uể oải suốt chuyến bay dài.
Sạc pin điện thoại đầy đủ, mặc quần áo thoải mái, mang theo gối kê cổ là những thứ bạn cần chuẩn bị kỹ lưỡng để bảo đảm chuyến bay diễn ra tốt đẹp.